エアリアルヨガリラックスクラス～サビない体をつくる～

９月4日から毎週水曜日の10時-エアリアルヨガのレギュラーレッスンが始まります😃

テーマは「サビない体をつくる」。

非日常な浮遊感、重力から解放されて、全身が解れていき、リラックス効果、アンチエイジングも期待できます。

筋肉を「縮める&伸ばす」の両方をバランスよく行い、 体にオンとオフの感覚を覚えさせることで、疲労回復し自律神経が整ってより深いリラックス感を味わえます。 また、体幹を鍛えて代謝アップすることで、細胞の若返りを目指します。

9月毎週水曜日10時-

70分

1回券￥4000/４回券￥14000(1回￥3500)2ヶ月有効

持ち物:水、タオル マット(無料)、ヨガウエアレンタル￥500(希望者)

室内の着替え場所がございます。

【駒込メディカルエアリアルヨガの特徴】

◎リラックス効果を高めるために、スタジオ内を遮光しブラックライトのイルミネーション空間で究極のリラックスを体感できます。

◎最大３名様のセミパーソナルレッスンなので初心者や自信のない方も安心。男性も大歓迎です。

◎医師監修のメディカルヨガカルテを使用して、個々の心身の調子や変化をみながらレッスンを行います。