９月4日から毎週水曜日の10時-エアリアルヨガのレギュラーレッスンが始まります😃
テーマは「サビない体をつくる」。
非日常な浮遊感、重力から解放されて、全身が解れていき、リラックス効果、アンチエイジングも期待できます。
筋肉を「縮める&伸ばす」の両方をバランスよく行い、 体にオンとオフの感覚を覚えさせることで、疲労回復し自律神経が整ってより深いリラックス感を味わえます。 また、体幹を鍛えて代謝アップすることで、細胞の若返りを目指します。
9月毎週水曜日10時-
70分
1回券￥4000/４回券￥14000(1回￥3500)2ヶ月有効
持ち物:水、タオル マット(無料)、ヨガウエアレンタル￥500(希望者)
室内の着替え場所がございます。
【駒込メディカルエアリアルヨガの特徴】
◎リラックス効果を高めるために、スタジオ内を遮光しブラックライトのイルミネーション空間で究極のリラックスを体感できます。
◎最大３名様のセミパーソナルレッスンなので初心者や自信のない方も安心。男性も大歓迎です。
◎医師監修のメディカルヨガカルテを使用して、個々の心身の調子や変化をみながらレッスンを行います。
インストラクター神保央(じんぼなか)
インストラクター歴14年。緩めること、整えること、鍛えることのバランスを大切にお客様一人一人に合うケアを心がけています。
資格
・VAJA公認均整術師
・さとう式リンパケア公認東京第2期インストラクター
・エアリアルヨガ 指導者
【御予約】
https://www.medicroom.net/book-online
cmhs.yoga@gmail.com
☎08044314606(8時~18時)