御新規様限定の体験会です。前回も満員御礼の大変ご好評いただいている2クラスを行います！
①低空リストラティブクラス
リストラティブ=回復。プロップス(道具)を使用したリラックスクラス。布を低く設定し、身体の中心を廻る背骨・子宮を包んでいる骨盤をじっくりとケア。姿勢、内蔵の緊張、女性特有の不調、不眠などを健康な状態へ導きます。
終了後は身体が軽く、頭内もリフレッシュ。普段お疲れの方はもちろん、最初はハンモックが怖い人にもオススメ。
◎2月8日9時-
②エアリアルストレッチ
布を使って自体重でじんわりと負荷をかけ、体幹を使いながら身体を丁寧に伸ばす入門クラス。 地面で行うストレッチより可動域が広がり、普段使わない筋肉もほぐれます。 運動不足、身体が硬い方や肩凝りの気になる方にも最適です。
◎2月10日19時-
●60分￥2500円
＜インストラクター井出花奈＞
持病がヨガによって改善したことを契機に、NYでヨガを学ぶ。海外の多様なライフスタイルの中から、ヨガで生活を豊かにしていく方法に影響を受ける。以後、それをモットーに精力的に活動を続けている。
資格
ＲＹＴ200取得
ACME Aerialyoga修了
レイキヒーリングlevel1-3全て修了
国家美容師免許
＜ご予約・お問い合わせ＞
https://www.medicroom.net/book-online
creation.0128@gmail.com
※キャンセルは前日12時迄。以降のキャンセル料は全額です。少人数制ですのでご協力をお願い致します。