エアリアルヨガ体験会

御新規様限定の体験会です。前回も満員御礼の大変ご好評いただいている2クラスを行います!

①低空リストラティブクラス リストラティブ=回復。プロップス(道具)を使用したリラックスクラス。布を低く設定し、身体の中心を廻る背骨・子宮を包んでいる骨盤をじっくりとケア。姿勢、内蔵の緊張、女性特有の不調、不眠などを健康な状態へ導きます。 終了後は身体が軽く、頭内もリフレッシュ。普段お疲れの方はもちろん、最初はハンモックが怖い人にもオススメ。 ◎2月8日9時- ②エアリアルストレッチ 布を使って自体重でじんわりと負荷をかけ、体幹を使いながら身体を丁寧に伸ばす入門クラス。 地面で行うストレッチより可動域が広がり、普段使わない筋肉もほぐれます。 運動不足、身体が硬い方や肩凝りの気になる方にも最適です。 ◎2月10日19時- ●60分¥2500円

<インストラクター井出花奈> 持病がヨガによって改善したことを契機に、NYでヨガを学ぶ。海外の多様なライフスタイルの中から、ヨガで生活を豊かにしていく方法に影響を受ける。以後、それをモットーに精力的に活動を続けている。 資格 RYT200取得 ACME Aerialyoga修了 レイキヒーリングlevel1-3全て修了 国家美容師免許 <ご予約・お問い合わせ> https://www.medicroom.net/book-online creation.0128@gmail.com ※キャンセルは前日12時迄。以降のキャンセル料は全額です。少人数制ですのでご協力をお願い致します。

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