ヨガインストラクターのMisaeです。
7月27日（土）開催、『屋上ヨガ』は、
台風の接近で少し風の強い中での開催となりましたが、満員御礼で無事開催できました。
当日は雨に降られることもなく、屋上から見える森が夏の濃い緑色で、奥に高層ビル群が光るという幻想的な景色がみられました。
今回はつま先から頭の先までしっかりほぐしていただけるトラディショナル（伝統的）なヨガのポーズを取り入れたメニューを組ませていただきました。
心身ともにスッキリしていただけたという方、ありがとうございました。
次回８月の『屋上ヨガ』はヨガ＆ハモンドオルガン即興伴奏のコラボ企画となっています。 「ヨガ×音楽」で、より心と体の両方から深くリラックスがテーマです。 ヨガでは座ったポーズ、寝ったポーズをメインに、体からのアプローチで心まで軽く。 ハモンドオルガンの音色で、心を開放しご自分ための贅沢な時間をお過ごしください。 ヨガインストラクター：Misae ハモンドオルガン演奏：山火彩香（やまびあやか） -----------------------------
8月31日(土)
夕焼けクラス17時30分~18時30分
夜景クラス19時00分~20時00分
60分￥3000
持ち物:水、タオル
マット(無料)、ヨガウエアレンタル￥500
室内の着替え場所がございます。
ご予約:HPのreservationをクリック。
または、cmhs.yoga@gmail.com
☎08044314606(8時~18時)
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