自分の身体を知る 自分の心を見つめる 何に不安を感じて体が強張っているのか 何にこだわって心を流せないのか 呼吸を深めて 身体を緊張から解き放つと 心が流れ始めて 身体も変わる。 心からのアプローチも 体からのアプローチも 繋がっています。
ご自身を見つめに来てください。 ポーズの中の呼吸を味わいに来てください^ ^ ⭐︎自分の身体を知る〜エアリアルヨガ編⭐︎ 毎週水曜日のこのクラスでは、体からのアプローチをお手伝いします^ ^ 身体の癖、辛いところ、硬いところ、 まずは知ることから始めてみませんか。 毎週水曜日の当レッスンご案内です↓
・29日9時50スタート 残1名さま
・29日11時20スタート 残1名さま
・2月毎週水曜11時20分スタート残席あります！
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御新規様限定1回券3000円
