morning yoga@rooftop~自然を体感~のお知らせ

今年で5年目の大人気イベントを2020年も開催します!

今回の開催にあたっては何度も話し合いました。

決め手は、

⚪️風通しのとても良い会場

⚪️隣との距離が1m以上離れた少人数

⚪️医師監修の衛生対策を徹底

そして何より、運動不足、ストレスで健康が揺らいでいる方が増えていると思ったからです。

Medic room開業の原点は、「健康とは何か」です。

健康とは心と身体の両方が良好な状態。単に病気か虚弱かではありません。

つい、「病気でなければ健康だ」と思い込んでいませんか?

そもそも異常や正常とは何か? 教えてくれるのは、画像や検査数値、最新の論文だけではありません。

守ってくれるのは、マスクや消毒液だけではありません。

「自分を大切にする」マインドフルネスの考えと心身を繋ぐヨガの動きと呼吸法。

それは目には見えない内側から自分自身を守るものだと思っています。

【イベント概要】

季節の変り目で心と身体が揺らぐ季節。 屋上から見渡せる六義園の自然エネルギーを吸収しながら身体を癒していきます。 太陽礼拝の動きでしっかりと動いていく60分間。 心と身体の繋がりを感じながら、眠っていた身体や意識を呼び起こします。 ⭐️4月18日(土) 10時30分- ⭐️60分間 ⭐️料金

2700円 (マット、ウエア持参) マットレンタルの場合300円 ヨガウエアレンタルの場合500円 ⭐️持ち物 水、タオル ⚪️室内に着替えスペースあり。 ⚪️手洗い、消毒など衛生面は徹底して行います。 ⚪️1ヶ月以内に海外渡航歴のある方や発熱のある方はご遠慮頂きます。 ⚪️雨天・情勢によっては中止 ⚪️キャンセルは4日前迄。以降は2700円のキャンセル料をいただきます。

ヨガインストラクター:井手 花奈

---------------------------- ご予約:https://www.medicroom.net/book-online お問い合わせ creation.0128@gmail.com ☎08044314606(8時~18時) ----------------------------

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