まだこの地域では少ない、エアリアルヨガを開講します！
まだ馴染みのないエアリアルヨガの基礎とコツを丁寧に教えます。
布にカラダを預けてただぶら下がるだけで 骨の位置が調整され姿勢が改善されます。 逆さまになることで内臓も正しい位置へ戻るのでお腹周りがスッキリ！ 血流が良くなり冷えやむくみ改善、アンチエイジング効果が期待できます。
最後に、布の中に入るシャバーサナでは森の中で寝転んでいるような気持ち良さでリラックス効果抜群です。
日時
＊9月14日(土) 10時~60分
＊9月24日 (火)10時~60分
¥1500
インストラクター神保央(じんぼなか)
インストラクター歴14年。緩めること、整えること、鍛えることのバランスを大切にお客様一人一人に合うケアを心がけています。
資格
・VAJA公認均整術師
・さとう式リンパケア公認東京第2期インストラクター
・エアリアルヨガ 指導者
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cmhs.yoga@gmail.com
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