1月から新たに土日・平日夜クラスを増設します！そこで12月に体験会を開催します。
どちらも効果を感じられるクラスとなっております😃
①低空リストラティブクラス リストラティブ=回復。意味の通り、プロップス(ボルスター、ブロックなどの道具)を使用したリラックスクラス。布も低く設定する事で、身体の中心を廻る背骨・子宮を包んでいる骨盤にアプローチ。 身体に合わせてじっくりとケアをしていきます。終了後はしっかり動かした後のように身体が軽く、頭内もリフレッシュ。普段お疲れの方はもちろん、最初はハンモックが怖いと思う方にもオススメ。
12月8日9時- 🈵
12月16日19時残席2
②インナーデトックスクラス
布でリンパマッサージをしながらポーズをとっていくクラス。内臓や筋肉を活性化させ、代謝を上げながら脂肪燃焼！身体の内側から老廃物の排泄を促進。最後は身体を緩め、リラックスへと導きます。
12月8日10時30分-🈵
1レッスン60分￥2000円
インストラクター井出花奈
持病がヨガによって改善したことを契機に、NYでヨガを学ぶ。海外の多様なライフスタイルの中から、ヨガで生活を豊かにしていく方法に影響を受ける。 以後、それをモットーに精力的に活動を続けている。
資格 ＲＹＴ200取得 ACME Aerialyoga修了 レイキヒーリングlevel1-3全て修了 国家美容資格取得
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