[年内レッスンの残席のご案内]
12月18日11時20分-12時30分残席1
🔥ボディメイクのためにジョギングを始めた
🔥動画を見てヨガや筋トレしている なのに・・・・・ 😢思っていた効果が出ない 😢脚が太くなった 😢体を痛めた もしかしたら 身体を「正しく」動かせていない ことが原因かもしれません。 まずは、自分の体に必要なことは何なのか理解して、自分にあった運動を見つけることが大切です！ そうすることで、頑張った努力が嬉しい結果に繋がります💕
クラスでは、エアリアルヨガで楽しみながら 自分の身体と向き合っていきます。 身体の凝り固まった部分や、伸ばしたら気持ちいい部分、見つけていきましょう！ 均整術という整体のエッセンスを入れながらレッスンです。 ご自身の「理想」の身体に近づくために、 まずは 疲れにくい身体 しなやかな身体を一緒に作っていきましょう♪
インストラクター
神保央
インストラクター歴14年。緩めること、整えること、鍛えることのバランスを大切にお客様一人一人に合うケアを心がけています。レッスンでは出来るだけ身体の変化を体感頂き、日常生活に取り入れたいと思えるような動き/意識の持ちかたをお伝えてしていきます！ 資格 VAJA公認均整術師 ・さとう式リンパケア公認東京第2期インストラクター ・エアリアルヨガ 指導者
【御予約】 https://www.medicroom.net/book-online
【料金】 ☆平日限定初回体験1回券3000円 (エアリアルWS参加者を除く) 通常1回券4000円 4回回数券14000円(有効期限2ヶ月)
【お問い合わせ】 creation.0128@gmail.com