シェイプアップやアンチエイジングしたい、平日仕事帰りに通いたいというご要望にお応えして３月からレッスン内容や時間帯が変わります！ 春から始めたい方も是非お気軽にお問い合わせください🍀
≪ボディメイク×代謝UP≫毎週(土)９時～ 強度★★★ 布を使いながら身体のコアな部分の筋肉を活性化させて基礎代謝を上げていきます。 ウエストシェイプアップや姿勢改善が期待でき、メリハリのある身体を目指すエイジングケアクラスです。
≪空中オーロラナイト≫強度★★ 毎週(月)20時- (水)19時30分- ハンモックがブラックライトに照らされてオーロラのように光るスタジオ内。 非日常な暗闇空間で、身体をしっかりと伸ばし体幹を使いながらシェイプアップしていきます。 暗闇なので周りを気にせず集中力がアップし、普段 PCやスマホで疲れた眼や脳の疲れもリセットでき、リラックス効果とシェイプアップ両方体感する事ができるクラスです。
御予約🔻 https://www.medicroom.net/book-online レッスンスケジュール🔻 https://www.medicroom.net/blank 【料金】 入会金無料 1回券4000円 4回回数券14000円(有効期限2ヶ月) インストラクター 井手花奈