WORKS

​『夏バテ・不眠・便通改善イベント』

2016.9.9

 Dr.金子、小林邦之氏、Shinobuによるワーク

 ショップ。初の屋上イベント!

 不調になるメカニズムを医学的に説明。

 その防止策として10分エクササイズを伝授

 し、マインドフルネスで効果を実感していく。

2016.10.20

 『夕焼けヨガ』

  六義園を前面に、沈む夕陽を浴びながら

     風に乗り、全身でヨガを体感する。

五感が研ぎ澄まされながら、時が変わりゆく

          瞬間に立ち会う事でより,

        マインドフルネスを深めます。

   その特集をしたフリーペーパーを刊行。

             是非、ご覧下さい。

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2017.4.7

『スヌーズレン制作』

  文京建築ユース代表:栗生はるかが制作。

ヨーロッパでは学校や児童館、病院、

施設など数多く設置されている

"スヌーズレン"。

脳の機能を刺激し、心身を穏やかにする

究極の休活となっています。

ブラックライトやカラーカーテンなどで彩る

空間は視覚、奏でられる音色で聴覚、

100%脱石油の敏感肌にも

安全なアロマで嗅覚。

また、身体を動かし床に触れる事で

触覚・平衡感覚といった、

空間全体を使って五感を刺激していきます。

すると、疲労やストレス感覚が過敏・鈍麻に

なっている方でも自分だけの心地よさを

探索出来る事でしょう。